“Sinto que ninguém realmente me ouve” – a importância de ouvir e escutar
Uma das lições mais importantes que a vida me tem ensinado é a de que mais do que falar é importante ouvir. Vivemos num momento das nossas vidas em que se tem muitos estímulos, temos muitas “coisas”, queremos muitas “coisas” e muitas vezes sem tempo para pensar, para sentir, para ouvir porque nos ocupamos em querer falar, em querer fazer queixas, em querer, querer… E muitas vezes não ouvimos o nosso corpo, não ouvimos a nossa mente, não nos sentimos, só o fazendo no limite quando já está tudo acumulado e caímos para o chão. Até podemos ser o tipo de pessoa que fala muito, que se expressa, todavia, isso não quer dizer obrigatoriamente que dizemos o que realmente é importante para nós, porque se não houver espaço suficiente para sentir, podemos estar desconectados de nós próprios. Por outro lado, podemos sentir que nunca fomos verdadeiramente ouvidos. Sentimos que não nos vão ouvir, porque nunca nos ouviram verdadeiramente, ou porque ao longo do tempo foram desvalorizando o que dizíamos ...